摘要： 女人每个月都会来一次月经，而每次月经期都会让女性消耗掉很多元气，因此很多女性都纠结该如何补血。想要在夏季里补血，就要在饮食上学会“挑”食。今天小编就给大家推荐六种补血食物，赶紧来看看吧！
138、适度野蛮很好，注意：适度。